00:00:05
Вітаємо на подкасті «Поговоримо про це!» від ЛААГА.
00:00:10
ЛААГА – це відкрита онлайн-платформа,
00:00:13
на якій дівчата та жінки можуть отримати інформацію про здоров'я,
00:00:17
добробут і безпеку.
00:00:19
Пам'ятайте,
00:00:21
усі матеріали, представлені на платформі, є науково обґрунтованими
00:00:26
і призначені виключно для навчальних цілей.
00:00:30
Вони не можуть замінити професійну медичну консультацію або лікування.
00:00:35
Мене звати Анастасія і наразі ми поговоримо про стосунки.
00:00:41
Ми всі маємо різні стосунки з різними людьми в нашому житті.
00:00:45
З друзями, подругами, родиною, партнерами або партнерками,
00:00:50
наприклад, чоловіком, хлопцем чи дівчиною,
00:00:53
людьми, яких ми знаємо з роботи чи школи або членами наших громад.
00:00:58
Стосунки можуть бути позитивними і приносити щось прекрасне в наше життя.
00:01:03
Але вони також можуть бути нездоровими або негативними і не йти нам на користь,
00:01:10
навіть якщо ми не завжди усвідомлюємо це в конкретний момент.
00:01:15
Цей подкаст допоможе вам проаналізувати стосунки, які ви маєте,
00:01:20
і поміркувати над тим, які з них є здоровими,
00:01:23
а які нездоровими або навіть насильницькими.
00:01:27
Здорові стосунки грунтуються на чесності, довірі,
00:01:31
повазі та відкритому спілкуванні і вимагають зусиль
00:01:36
та компромісів від обох сторін.
00:01:39
Партнери поважають незалежність одне одного,
00:01:42
можуть ухвалювати власні рішення, не боячись покарання чи відплати,
00:01:48
і вільно розповідати про них одне одному.
00:01:51
Здорові стосунки розкривають у вас найкраще і підвищують самооцінку.
00:01:57
Проте пам'ятайте,
00:01:59
що здорові стосунки не означає ідеальні стосунки.
00:02:03
Не існує чіткої межі, коли стосунки починають бути
00:02:07
нездоровими або насильницькими.
00:02:10
Буває важко визначити,
00:02:12
якими є ваші стосунки.
00:02:15
Пам'ятайте,
00:02:16
що наруга грунтується на владі та контролі.
00:02:20
Нездорові стосунки можуть включати порушення балансу влади,
00:02:25
грубість, ігнорування кордонів або тиск на партнера чи партнерку
00:02:30
з метою примусу його чи її до некомфортних для нього чи неї дій.
00:02:36
У насильницьких стосунках одна сторона має майже повний контроль над іншою.
00:02:43
Наприклад,
00:02:45
Якщо хтось у вашому житті регулярно змушує вас почуватися погано
00:02:50
– це нездорові стосунки.
00:02:53
Ви можете класифікувати всі свої стосунки – з родиною,
00:02:58
друзями або подругами, інтимними партнерами чи партнерками,
00:03:03
як здорові, нездорові або навіть насильницькі.
00:03:08
То де ж межа між здоровими і нездоровими стосунками?
00:03:12
Що вказує на неправильне і нездорове ставлення?
00:03:16
Пам'ятайте,
00:03:18
що попри все ви заслуговуєте на стосунки сповнені доброти та поваги.
00:03:25
Якщо у вас є додаткові запитання або ви хочете з кимось поговорити,
00:03:31
Ви можете знайти контактну інформацію найближчого постачальника послуг,
00:03:35
натиснувши «Знайти послуги», або шукати інші статті
00:03:40
за допомогою функції пошуку чи чат-бота.
Подкаст Поговоримо про це: Чи здорові мої стосунки?
